スポーツアロマ

アロマテラピーは最近、メディカルアロマやスポーツアロマ
そしてメンタルにおいては、スピリチュアルアロマ
といった形で
活用していく方法が取られています。
つまりはイギリス式の香りを楽しむだけにとどまらず
しっかりと効能を利用していくためのアロマ。

スポーツアロマにおいては
第一人者が、普及のためにサイトやスクールを開いているのが特徴。
・神�ｱ貴子さん
・軽部修子さん
が有名です。

神�ｱ貴子さんのスポーツアロマの本

ココロもカラダも変わる！！スポーツアロママッサージでセルフケア 著者：神崎貴子 価格：1,080円（税込、送料込） 楽天ブックスで詳細を見る

軽部修子さんのスポーツアロマの本

スポ-ツアロマ・コンディショニング 著者：軽部修子 価格：1,944円（税込、送料込） 楽天ブックスで詳細を見る

スポーツのメンタルケアもアロマが活躍

キッズスポーツも中学、高校や大学の部活も
ある程度のレベルに達すると
メンタルの強さが必要になります。

中学や高校での部活は
先輩への気遣い？！や顧問、監督、コーチの厳しさに
耐え抜いていく精神力も必要。

試合や大会で実力を発揮するためのメンタル強化や
ライバルに打ち勝つ精神力などにも。

そしてモチベーションのアップや維持にも活躍します。

そこでもやっぱりアロマ。
スポーツのメンタルケアにアロマを活用しましょう。

みぞおち
背骨の両側
手首
土踏まず
などに植物油に希釈して塗ってあげます。

・クローブ
神経系強化
やる気スイッチ（血圧上昇）
神経衰弱
ショック

・ペパーミント
神経強壮
やる気スイッチ（血圧上昇）
鎮痛（筋肉の痛みに）

・バジル
自律神経調整
集中力アップ

・シナモン・カッシア
交感神経強壮作用（ストレスを受け止め、打ち勝つ）


ところが
子供や中高生には、あまり好まれない香りのような.....。
足の裏に直接エッセンシャルオイルをつけることができるヤング・リヴィングから
選ぶといいのかもしれません。

マルチ商法...というアロマのブランド

アロマの世界はとても広くて
協会もいくつもありますし、ブランドもたくさんあります。

しかもネットでいろいろな国のさまざまなブランドが購入できる時代のため
アロマのブランドを多数見ていくと....
ねずみ講？　マルチ商法？と眉間にしわが寄ってしまうブランドを見つけます。
しかもそういったブランドを使ったアロマスクールもあるんですよね。

良いものだからと購入されている方もいらっしゃるので
ここからは個人的な見解とさせて頂きますが
ネットで苦情、クレーム、悪評のあるマルチ商法は、私は好きではありません。
ネットワークビジネスの販売形態、連鎖販売が好きではないんです。

doTERRA（ドテラ）
ランプベルジェ
日本アロマコーディネータースクール（電話勧誘、奨学制度に難あり）
ニューウエイズジャパン
メラルーカジャパン

そしてかなり安価の精油もまた
メディカルアロマには使ってもらいたくありません。

高ければ高いほど良いというわけでもありません。

安価な精油とそうでない精油の香りを比べてみて下さい。
香りが違います。
きちんとした精油は「濃い」

つまり安価な精油は何かが入っているのかも...ということ。

使い分けするのもいいかもしれません。