月のリズムでスキンケア・ダイエット

新月に願い事をすると叶いやすいそうです。
月のリズムは女性の身体や心と深いつながりがあります。
そんな月のリズムを意識して願い事をしたり
ダイエットしたりスキンケアしましょう
そして
月の満ち欠けのサイクルのリズムに合わせてアロマテラピーを活用しましょう。

＜月のリズム＞
新月⇒上弦の月⇒満月⇒下弦の月⇒新月

＜新月〜満月にかけて＞
月が満ちていく期間は身体や心がいろいろなものを吸収する時期。
スキンケアの浸透・吸収がよく筋トレにも向いています。
太りやすいので注意しましょう。

＜満月〜新月にかけて＞
月が欠けていく期間は身体が不要なものを排出する時期。
デトックスやダイエット、皮脂や古い角質の除去などのパックに向いています。
部屋の片づけなど掃除もおすすめ。
特にダイエットは新月直前の数日間がもっとも効果的

＜新月＞New Moon
ブログの左側下にあるお月さまの左下のボタンを押すと次の新月がいつかわかります。

願い事をすると叶いやすいと言われる新月は月のサイクルのスタートです。
デトックスの効果が最も高いのでプチ断食などを行うと
体内の毒物や老廃物が排出されて綺麗になれます
新月のハーブティーで願い事　月の癒し

＜月のリズムのおすすめの本＞
占星術研究家　岡本翔子さん

ム-ン・マジック 著者：岡本翔子 価格：1,890円（税込、送料込） 楽天ブックスで詳細を見る

MOON　BOOK（2012） 著者：岡本翔子 価格：1,260円（税込、送料込） 楽天ブックスで詳細を見る

星のソムリエ(R)の資格をもつ景山えりかさん
月のリズム、旧暦、昔ながらの知恵などの本が
2011年10/27の新月の日に発売されます↓↓↓
自然とつながる暮らしかた　空の向こうは私のうちがわ

ドイツで300万部のベストセラーで月のリズムに合わせたオーガニックハーブティーも発売されています。

月の癒し 著者：ヨハンナ・パウンガ- 価格：1,575円（税込、送料込） 楽天ブックスで詳細を見る

新月の願い事の書き方についてはヴィーナス・クリエイトがおすすめです。⇒新月の願い事の書き方

新月の願い事の書き方の本

新月のソウルメイキング 著者：ジャン・スピラー 価格：2,940円（税込、送料込） 楽天ブックスで詳細を見る