いろいろな暑さ対策グッズが売れています。
アロマテラピーでも暑さ対策しまししょう。
テレビでペパーミントの香りを嗅ぐことで涼しく感じると紹介していました。
毎年、夏になると冷凍庫に作り置きしておくのが
ひんやりおしぼりです。
簡単で冷たくて気持ちがいいので作ってみませんか？
＜ペパーミントのひんやりおしぼりの作り方＞
冷水にペパーミントやレモンの精油を数滴垂らし
おしぼりのタオルを漬けて軽く絞り
ビニール袋に入れて冷蔵庫や冷凍庫で冷やしておきます。
ペパーミントを
アロマスプレー、ボディシャンプー、アロマバスに使うのもおすすめ。
ただし、小さなお子さんや妊婦さんは不可。
その他、ちょっとしたアイデアで涼しく
・氷を作るときにレモンバームやペパーミントのハーブを入れると
見た目も涼しげ
・冷水にレモンの輪切りを入れて出してくれるカフェが好きでおうちでも真似してます
ペパーミントの精油がないならこの夏
お試しください。ペパーミントの精油はアロマ以外でも日常的な香りなので
男性にも好まれ、取り入れやすい精油のひとつだと思います。
ペパーミント
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精油名を検索してもその精油以外も出てきちゃうのがネック
なので↑から選んでみてください。
