精油がたくさん過ぎて
逆にどれがいいのか、わからなくなってくることありませんか？
そんなときは
自然療法スクール マザーズオフィスの宮川明子さんのセラピーで
自分に合ったアロマテラピーの精油やレシピを見つけましょう。
月経の周期に合わせたセラピーと
体質チェックシートで性格・体質を大きく5つ（木・火・土・金・水）に分けたアロマテラピーがあります。
＜女性の月経周期に応じたメソッド＞
月経の周期に合わせたセラピー「リズミカルボディセラピー」
女性の骨盤開閉のリズムを整えながら行うアロマテラピーです。
意外と知らない月経周期と骨盤開閉のリズムを知って
自分の身体をいたわりましょう。
 アロマテラピ-・スリミング |
＜体質チェックシート＞
性格・体質を大きく5つ（木・火・土・金・水）に分けたアロマテラピーは
整理整頓が苦手？
競争するとがんばれる？
すらりとした体型？
などの質問に答えてチェック項目の多かったタイプが自分の体質。
季節の変わり目などでも変わってくるので常に同じタイプではなく
その時その時の自分をチェックしながら精油を選べます。
 アロマテラピ-・レシピ |
どちらも宮川明子さんの本
でアロマテラピーを通じて「自分の身体が変わること」を大切にされている
「からだの自然」を育むためのアロマテラピーが実践できるのでおすすめです。
