マザーズオフィスグループ代表の宮川明子さんの新刊

肌に栄養を与え過ぎないナチュラルスキンケア、
肌が本来持つ力を引き出すスキンケア方法を紹介しています。
・市販のクレンジング剤や化粧水を上手に選んで使う方法
・植物油や精油などの原料の手作り化粧品の作り方
・肌に影響を与える女性ホルモンの働きや、
肌トラブルに効果のあるツボとリンパの流れ・血流・代謝の改善法


![]() 明るく透きとおる肌を手に入れるためのナチュラルスキンケアの教科書 |
症状別アロマレシピ
<心>
不眠・眠れない
無気力
不安
うつ
イライラ
ストレス
情緒不安定
パニック
集中力
リラックス
リフレッシュ
幸福感・恋・セクシャル
<身体>
頭痛・偏頭痛
疲れ目・ドライアイ
風邪・インフルエンザ予防
インフルエンザ
発熱
咳・のど痛み・鼻詰まり
花粉症
アレルギー
肩こり
神経痛・関節炎
下肢静脈瘤
捻挫打撲
腰痛
筋肉痛
胃の不調・消化不良
食欲不振
便秘
腹痛
下痢
冷え性
貧血
むくみ
ダイエット
乗り物酔い
二日酔い
水虫
免疫力アップ
過呼吸
切り傷・すり傷
虫刺され
やけど
<女性>
生理痛・月経困難症
生理、月経中
生理不順
デオドラント・制汗
歯磨き
ヘアケア
ハンドケア
足裏の角質
<生活>
<子供>
集中力
眠り
![]() 明るく透きとおる肌を手に入れるためのナチュラルスキンケアの教科書 |
アニスシード
アンジェリカ
イランイラン
エレミ
ガーリック
カユプテ
カンファー
キャロットシード
クラリセージ
グレープフルーツ
クローブ
ゲットウ
コリアンダー
コパイバ
サイプレス
サンダルウッド
シダーウッド
シトロネラ
シナモン
ジャーマンカモミール
ジャスミン
ジュニパー
ジンジャー
シークヮーサー
スイートオレンジ
スイートマジョラム
スペアミント
ゼラニウム
タイム
タンジェリン
ティートリー
ニアウリ
ネロリ
バーチ
バーベナ
バイオレットリーフ
パイン
バジル
パチュリ
ハッカ
バニラ
パルマローザ
ヒソップ
ヒノキ
フェンネル
プチグレイン
プライ
ブラックペッパー
フランキンセンス(乳香)
フランジュニパ
ブルーサイプレス
ベイ
ベチバー
ペパーミント
ベルガモット
ベンゾイン(安息香)
マートル
マヌカ
マンダリン
ミモザ
ミルラ
メイチャン
メリッサ(レモンバーム)
ヤロウ
ユーカリ
ユズ
ライム
ラベンダー
ラバンジン
ラバンサラ
リンデン
レモン
レモングラス
レモンユーカリ
ロックローズ
ローズ
ローズウッド
ローズマリー
ローマンカモミール
ローレル
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