足のむくみや疲れを最小限にしていきましょう。
それでも長時間立ちっぱなしだった日など
静脈瘤がひどくなってしまうこともあります。
日頃からお風呂上がりに
エッセンシャルオイルでアロママッサージをしてケアしていくと
静脈瘤の症状がかなりよくなってきます。
アロママッサージのコツは
足に溜まった血液を心臓に戻すことを目的としているので
心臓に近い太ももからマッサージします。（圧をかけてOK）
次にふくらはぎ、
そして静脈瘤のある部分は、圧をかけず撫でるように。
＜静脈瘤に最適なエッセンシャルオイル＞
・レモン（血管を拡張し血流を促す）
・サイプレス（血管を拡張する）
・ペパーミント
・ジュニパーベリー（腎臓の尿の排出を促してむくみを予防）
・ローズマリー(高血圧の人は不可）
・サンダルウッド
・ヘリクリサム（血栓を溶かす）紫色の曲がりくねった細い筋のある場合に使用。
・ゼラニウム（血管を補強）
＜静脈瘤に最適なキャリアオイル＞
カレンデュラオイル
 天然成分100%カレンデュラ （50ml） キャリアオイル （ 天然植物油 、 ベースオイル ） |
＜静脈瘤のアロママッサージオイルレシピ＞
スイートアーモンドオイル 40ml
カレンデュラオイル 10ml
サイプレス6滴
レモン5滴
ゼラニウム4滴
＜静脈瘤におすすめのハーブティー＞
足の血行を促進し、利尿作用などでむくみを解消してくれるハーブティーを飲む習慣を
その名も「レッグシェイパー」
 プロがブレンドした目的別のワイルド・オーガニックハーブティーBLISSTIAブレンドハーブティー3... |
ひどい静脈瘤の際は医師に相談しましょう。ラベル：静脈瘤
