2014年01月21日

静脈瘤におすすめのアロマとハーブ

静脈瘤の症状を悪化させないためには
足のむくみや疲れを最小限にしていきましょう。
それでも長時間立ちっぱなしだった日など
静脈瘤がひどくなってしまうこともあります。
日頃からお風呂上がりに
エッセンシャルオイルでアロママッサージをしてケアしていくと
静脈瘤の症状がかなりよくなってきます。

アロママッサージのコツは
足に溜まった血液を心臓に戻すことを目的としているので
心臓に近い太ももからマッサージします。(圧をかけてOK)
次にふくらはぎ、
そして静脈瘤のある部分は、圧をかけず撫でるように。


<静脈瘤に最適なエッセンシャルオイル>

・レモン(血管を拡張し血流を促す)
・サイプレス(血管を拡張する)
・ペパーミント
・ジュニパーベリー(腎臓の尿の排出を促してむくみを予防)
・ローズマリー(高血圧の人は不可)
・サンダルウッド
・ヘリクリサム(血栓を溶かす)紫色の曲がりくねった細い筋のある場合に使用。
・ゼラニウム(血管を補強)

<静脈瘤に最適なキャリアオイル>

カレンデュラオイル



<静脈瘤のアロママッサージオイルレシピ>

スイートアーモンドオイル 40ml
カレンデュラオイル 10ml
サイプレス6滴
レモン5滴
ゼラニウム4滴


<静脈瘤におすすめのハーブティー>

足の血行を促進し、利尿作用などでむくみを解消してくれるハーブティーを飲む習慣を喫茶店
その名も「レッグシェイパー」


病院ひどい静脈瘤の際は医師に相談しましょう。



ラベル:静脈瘤
posted by bonne at 10:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 症状別レシピ 身体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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