2012年02月15日

冷え性に生姜パウダーで気軽に温活しよう!

まだまだ寒い日が続いています。
冷え性対策の温活してますか?

身体を温める温活ならやっぱり生姜exclamation×2

生姜パウダーになっている「金時生姜」なら
お飲物やお料理にちょっと入れれば身体の中からぽっかぽかいい気分(温泉)
金時生姜
練る辛子の粉みたいな黄色の粉。
生姜の新品種NEWの「金時生姜」は無農薬ぴかぴか(新しい)
とにかく辛みと香りが強いどんっ(衝撃)
パウダーをちょっと舐めてみたら辛〜〜いどんっ(衝撃)
この辛みがポイントひらめき
金時生姜は辛み成分「ジンゲロール」など生姜特有の成分が、一般的な生姜に比べて約4倍ととっても豊富!
だから代謝の促進にとっても効果的!


簡単なのが生姜紅茶などのホットドリンク。
私はハーブティーが好きなので生姜に合うレモンのハーブティー金時生姜を加えてみました。
生姜
レモンのハーブティー 粉末濃縮(上)
金時生姜のパウダー(下)
お湯を加え、それだけじゃ辛すぎて飲めないので、はちみちも加えます。
生姜
レモンジンジャーの出来上がり喫茶店おいしいわーい(嬉しい顔)

料理にも活用しましょうexclamation
冬のお鍋に入れるだけでもいいんですが
金時生姜のパウダーを使った料理のレシピがたくさんあります。
金時生姜
金時生姜のオリジナルレシピ【京のくすり屋】

ポン酢+金時生姜パウダーで刺身を和えるだけで美味しい調味料にもなります。
温活だけでなく、調味料としてどんどん使いたい。


<一日の摂取量>
金時生姜パウダー3g

無農薬で作った生姜をパウダー状にした
金時生姜」で温活に励みましょうわーい(嬉しい顔)


創業64年の薬店 京のくすり屋ファンサイト参加中
ラベル:生姜 冷え性
posted by bonne at 10:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 温活・冷え性 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月12日

よもぎゅっとで子宮を温めよう!!

よもぎゅっと」は一昨年から流行っているよもぎ温座パットと同じく
身体の中から温めて女性の子宮を温めてくれる冷え性にとっても良い
あたため美容=ホットナプキンです。

よもぎ温座パットも「よもぎゅっと」もまだ使ったことがない女性は
一度、体験してみてくださいわーい(嬉しい顔)

身体の芯から冷えてしまっている女性の身体がく〜(落胆した顔)
女性の健康や美容をつかさどる「子宮」を
やさしく温めることで、カラダの内側から温めてくれます。

使い方は簡単ひらめき
専用カイロをオリジナルナプキンの裏側につけて、
そのまま下着に取り付けるだけexclamation×2
オリジナルナプキンには、よもぎ粉末が配合されていて
「ヨモギ蒸し」をしたときのような温浴効果を疑似体験できちゃうんです。



一度使うとほんと、身体の中から温まるのを実感できますわーい(嬉しい顔)
特に1〜2月のさむ〜〜い時期の冷え性対策として大活躍です。

posted by bonne at 10:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 温活・冷え性 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月22日

温めるなら蒸気がポイント!

寒さが増してきたので温活に力を入れましょう。
部屋でオフィスで外出先で、身体を温めるなら蒸気がポイントひらめき

身体の外側から身体の中を温めるケアでは
蒸気を使って温めましょうexclamation×2

使い捨てカイロなどの乾いた温熱では皮膚表面しか温まりませんむかっ(怒り)

<身体の中から温める方法>

かわいいおすすめ温活その1 蒸しタオル(温湿布)

3〜4回繰り返して当てたいので用意したお湯いい気分(温泉)の温度は45℃、冬はためたお湯がすぐに冷めてしまうのでちょっと熱めにしました。精油を垂らしてタオルを入れて絞ります。
温湿布 CAFEIGN2.jpg

首の後ろと首まわりに巻きつけて温めました。
今日はちょっと首の後ろがゾクゾクあせあせ(飛び散る汗)風邪をひきそう、肩コリも。
マジョラムを数滴たらしてアロマでケアしました。
蒸気はドライヤーを当てる手当と違って身体の奥から温まるのをすぐ実感できます。

精油選びと温湿布の方法は↓↓↓
メモ温湿布と冷湿布の方法とレシピ

電子レンジで蒸しタオルを作る方法
1.タオルを水で濡らして絞り、ラップに包む
2.電子レンジで40秒くらい加熱


かわいいおすすめ温活その2 よもぎ温座パット


最初はよもぎパットって???とわかりませんでした。使ってかなり納得。
一度は体験してみる価値ありの温活グッズですよ。

生理用ナプキンや尿もれパットのようにパットがついていて
その裏にホカロンみたいに温めるものがついています。
下着につけるとびっくりexclamation×2
ホントに身体の中を子宮部分があったか〜くなるんですひらめき
これは病みつきになりそうるんるん

発熱は約5〜6時間時計で生理中、睡眠中はNGむかっ(怒り)
毎日つけたくなります。

mondju.comに参加しました:lvnrPzBmjYHwgesu
posted by bonne at 10:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 温活・冷え性 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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